Křečové žíly, běžněji známé jako křečové žíly, se vyskytují, když se žíly natahují a rostou, přičemž se hromadí velké množství krve v modro-fialové nebo červené barvě. Je to rozšířená porucha, která nejčastěji postihuje nohy (nejčastěji lýtkové svaly), ale může se vyvíjet i jinde.
Obecně se krevní zásobování buněk, známých z biologického hlediska, děje následujícím způsobem: z levé srdeční komory vstupuje krev obohacená kyslíkem přes aortu do tepen a odtud do menších krevních cév až do kapilár, pomocí kterých přijímají orgány a tkáně těla kyslík a látky, které potřebují. . . Krev je pak odebírána z kapilár prostřednictvím malých krevních cév zvaných „venuly“ a transportována do větších žil, jejichž úkolem je nasměrovat krev zpět do plic a srdce, aby byla okysličena a opakovala svou cestu. Mechanismus pro směrování krve do srdce se nazývá žilní pumpa.
Žíly jsou krevní cévy, které vracejí krev z tělesných tkání do srdce.
Některé žíly mají jednosměrné ventily, které se otevírají, aby umožnily průtoku krve do srdce a blízko, aby se zabránilo zpětnému toku krve.
Ve skutečnosti se takto objeví křečové žíly: pokud jsou chlopně poškozené a neblokují průtok krve, hromadí se v žilách, což způsobuje jejich bobtnání a protažení, což vede k křečovým žilám. Angiosurgeons tvrdí, že křečové žíly jsou takovým patologickým procesem, v jehož důsledku dochází ke změně v žilní stěně s následnou valvulární nedostatečností.
Křečové žíly vytvářejí zpětný tok (reflux) krve v důsledku dysfunkcí chlopně. Nezavírají dutinu žíly, což umožňuje, aby krev protékala opačným směrem. Výsledkem je zvýšený žilní krevní tlak, který narušuje celistvost stěn žíly - rozpíná se a vyboulí se pod kůži.
Protože křečové žíly jsou modifikací žil, patologie je hodnocena nejen jako vaskulární onemocnění, ale také jako kosmetický problém. Normální žíly a křečové žíly - při zpětném toku krve a křečových žilách způsobených poruchou chlopně.
Proč jsou nohy nejčastěji postiženy křečovými žilami?
V našich nohou jsou 3 typy žil - povrchové žíly, které jsou nejblíže pokožce; hluboké žíly, které jsou umístěny uvnitř svalů a spojují se s největší žílou v našem těle - vena cava vedoucí k srdci; a perforující žíly, spojující povrchové a hluboké žíly. Křečové žíly, které vidíme, se vyskytují přesně v povrchových žilách nejblíže kůži.
Když jsme ve vzpřímené poloze, krev v našich nohou by měla směřovat k srdci a odolávat tahu. K tomu se svaly nohou stahují a tlačí na hluboké žíly, tlačí krev směrem k srdci. Když se svaly v nohou stahují, ventily uvnitř žil se otevírají, když jsou svaly uvolněné, ventily se uzavírají a blokují tok krve směrem k nohám.
Jak jste možná uhodli, křečové žíly jsou běžnější v nohou, protože tlak gravitace, který se zvyšuje při sezení a stání, má největší vliv na žilní oběh v dolních končetinách.
Jak nebezpečné jsou křečové žíly
Pro většinu lidí jsou křečové žíly v první řadě estetickým problémem a zpočátku nepředstavují ohrožení zdraví. Oteklé, ošklivé žíly mohou zkazit vzhled určitých částí těla, ale ve většině případů nenarušují krevní oběh. Současně je třeba poznamenat, že pokud nevěnujete náležitou pozornost boji proti křečovým žilám, jeho vzhled se postupem času zhoršuje a mohou se vyvíjet komplikace.
Příčiny křečových žil
Riziko vzniku křečových žil může zvýšit řada faktorů:
- Faktor č. 1 - dědičnost. Pokud někdo z vaší rodiny má nebo má křečové žíly, je pravděpodobnější, že ho zdědíte.
- Pohlaví. Křečové žíly jsou častější u žen než u mužů.
- Věk. Jak stárneme, naše žíly a chlopně zeslabují.
- Přerušení průtoku krve mezi tepnami a žilami.
- Hormonální změny. Hormonální změny během těhotenství, premenstruačního období a menopauzy zvyšují riziko křečových žil. Během těhotenství rostoucí plod tlačí na žíly na nohou. Křečové žíly, které se objeví během tohoto období, se stanou méně znatelnými po 3-12 měsících po narození dítěte. Každé další těhotenství navíc zvyšuje riziko křečových žil.
- s nadváhou nebo obezitou. Extra váha působí na žíly velký tlak, což může vést ke vzniku křečových žil.
- Sedavá a stojící práce a sedavý životní styl. Pokud stojíte nebo sedíte dlouhou dobu, zvyšujete riziko křečových žil. Je to proto, že je obtížnější dopravit krev do srdce během dlouhodobé imobility.
Příznaky vývoje křečových žil
Kromě vzhledu vyčnívajících tmavě modrých nebo fialových žil jsou zde hlavní příznaky vyvíjející se křečové žíly:
- Mírný otok kotníků a chodidel, zejména po dlouhém stání.
- Bolest, pálení a těžké nohy.
- Křeče a pulzování nohou.
- svědění v kotnících a dolních končetinách, často špatně diagnostikované jako suchá kůže.
- Změny barvy kůže v oblasti křečových žil (modřiny).
Jak zabránit křečovým žilám
Podle odborníků z chirurgického oddělení na Kalifornské univerzitě je první věcí, kterou může člověk udělat, aby se zabránilo křečovým žilám, změna životního stylu zavedením nových návyků. Stejné změny, i když nepomohou zbavit se již vytvořených křečových žil, sníží pravděpodobnost zhoršení jeho vzhledu, sníží bolest a zachrání další části žil z tvorby křečových žil.
Co je třeba udělat, aby se snížila pravděpodobnost vzniku křečových žil nebo aby se chráněné žíly ochránily před zhoršováním:
- Nesedejte ani nestůjte na jednom místě po dlouhou dobu. Zkuste se pohybovat nejméně každých 30 minut.
- Při sezení nepřekračujte jednu nohu.
- Pokud je to možné, zvedněte nohy, když sedíte nebo vleže. Pokuste se zvednout nohy tak, aby byly nad úrovní vašeho srdce.
- Cvičení. To bude pohybovat svaly v nohou a krevní tok přes vaše žíly efektivněji.
- Pokud máte nadváhu, zkuste ji vrátit zpět do normálu. To pomůže zlepšit krevní oběh a snížit stres na žilách.
- Vyvarujte se přiléhavého oblečení, zejména kolem pasu, boků a nohou.
- Nenoste vysoké podpatky příliš často nebo příliš dlouho. Nízké podpatky pomáhají tónovat lýtkové svaly, což usnadňuje průtok krve krví žilami.
- Pravidelně cvičte. Pomůže to zlepšit krevní oběh, zbavit se dalších liber a udržovat zdravou váhu.
Komplikace křečových žil
Podle polohy Circulatory Foundation, i když se křečové žíly v průběhu času zhoršují, tento proces trvá velmi dlouho. Je také třeba poznamenat, že u některých lidí, kteří se setkali s křečovými žilami, může vysoký tlak v žilách poškodit kůži v oblasti kotníku a změnit její barvu, stejně jako vzhled bílých jizev.
Pokud se neléčí, mohou progresivní křečové žíly vést k vážnějším negativním důsledkům:
- Vzhled vředů
- Phlebitis
- Krvácení
- Hluboká žilní trombóza (DVT)
Pokud se u člověka vyvine ekzém (červená vyrážka), může následně dojít k vředům, které je třeba chirurgicky odstranit.
Flebitida je zánět žíly, který je často doprovázen trombózou uvnitř postižené žíly, která se stává těžkou, ale křehkou. Ve většině případů tato porucha nepředstavuje vážné zdravotní riziko, ačkoli je často omylem zaměňována s vážnější patologií hluboké žilní trombózy (DVT).
Mnoho lidí se obává, že náhodná rána křečové žíly to krvácí, ale je to velmi vzácné. Pokud k tomu dojde, pak se krev zastaví použitím těsného obvazu a nanesením ledu. Osoba si musí lehnout tak, aby nohy byly vyšší než srdce, a aniž by ji nasadila na zadní hořák, vyhledejte lékařskou pomoc, aby specialisté mohli provádět postupy, které snižují riziko opětovného krvácení.
Někteří pacienti trpící křečovými žilami později čelí další patologii - hluboké žilní trombóze. Není zcela známo, zda křečové žíly přímo zvyšují riziko DVT. Příznaky DVT jsou otok a bolest a kůže, která je na dotek horká. Hluboká žilní trombóza postihuje hlavně velké žíly ve stehenních a lýtkových svalech, podle odborníků z Národní lékařské knihovny USA, zatímco je třeba poznamenat, že téměř vždy se TRV vyvíjí pouze v jedné noze.
Léčba křečových žil varixů
Kompresní terapie
Když se objeví první příznaky křečových žil, doporučuje se nosit kompresní oděv. Punčochy, punčocháče nebo legíny působí lehkým tlakem od spodní části nohy směrem nahoru, což snižuje hromadění krve a snižuje otoky. V takovém případě je efekt dosažen, pouze pokud je pravidelně nosíte. Když nosí kompresivní punčochy, nevyléčí existující křečové žíly, pomůže předcházet nebo snížit křečové žíly a další komplikace.
Kromě toho Společnost pro vaskulární chirurgii (SVS) ve svých klinických pokynech pro léčbu pacientů s křečovými žilami dolních končetin a pánví zaznamenává: "Nosit punčochy je první léčebný postup u pacientů, u kterých byly během progresi varixů odstraněny vředy. "
Endovenózní ablace (radiofrekvenční nebo laserová)
Endovózní ablace používá laserovou nebo radiofrekvenční terapii k uzavření nebo odstranění křečové žíly. Doktor provede drobný řez v kůži blízko žíly a do něj zavede katétr. Poté je ke špičce katétru připojeno speciální zařízení, kterým se katétr zahřívá a uzavírá nebo odstraňuje křečovou žílu (podle zvolené metody ablace). Procedura se provádí za použití lokální anestézie a pacient se obvykle vrací domů ve stejný den.
Endovenózní ablace je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů léčby křečových žil. Společnost pro cévní chirurgii (SVS) doporučuje, aby byl tento postup upřednostněn před chirurgickou metodou pro léčbu povrchových křečových žil.
skleroterapie
Toto je další šetrný způsob léčby křečových žil. Během procedury se do žíly postižené křečovými žilami vstříkne zvláštní látka, která ničí vnitřní výstelku žíly a způsobuje srážení krve uvnitř žíly. V průběhu času se žíla zhroutí a zmizí.
Chirurgická metoda
V pokročilých případech křečových žil nepomůže jemnější ošetření situaci napravit. V tomto případě je osoba předána k operaci, během níž je chirurgicky odstraněna povrchová žíla. Indikace pro operaci jsou:
- Vředy nebo hrozba jejich vzhledu,
- Krvácení,
- Flebitida.
Procedura se provádí v celkové anestézii a pacientovi je obvykle dovoleno jít domů ve stejný den. Po dobu 2 týdnů po operaci může člověk cítit bolest a nepohodlí.
Fond pro krevní oběh poznamenává, že někdy se po operaci může vyvinout hluboká žilní trombóza, ale riziko této patologie lze snížit nosením kompresních punčoch a udržením vysoké motorické aktivity.
Křečové žíly a trénink
Mnoho pohybů a mírné cvičení jsou hlavními pomocníky v boji proti křečovým žilám.
Přestože jsou některé tréninkové metody užitečné a doporučené jako prevence křečových žil, jiné mohou být škodlivé.
Mírná, rytmická tělesná aktivita (jako je chůze) pozitivně přispívá k prevenci křečových žil a pomáhá minimalizovat pravděpodobnost komplikací, protože dynamické pohyby svalů pomáhají směřovat krev z periferie do srdce.
Chůze
Chůze je jedním z nejlepších pohybů při prevenci křečových žil a podporuje zdravý oběh napínáním a stahováním žilní pumpy ve lýtkových svalech. Chůze alespoň 30 minut nejméně 5krát týdně.
Běh s nízkou intenzitou
Běh nízkým tempem funguje dobře pro lýtkové svaly, ale má jednu nevýhodu - běh klade důraz na naše klouby. Pokud nejste připraveni vyměnit běh za jinou aktivitu, běžte po travnatých nebo pogumovaných cestách, nikoli po tvrdém asfaltu.
Eliptické a cvičební kolo
Eliptický trenažér a stacionární jízdní kolo aktivně zapojují lýtkové svaly a podporují zdravý krevní oběh. Rovněž kloubů bude méně namáhat než běžet.
Silový trénink
Lidé s křečovými žilami by se měli vyvarovat nadměrného množství intenzivního tréninku odporu. Během dlouhodobého svalového napětí nepravidelného charakteru, svaly nohou a ventilační pumpy nepřispívají k návratu krve do srdce skrze žíly. Z tohoto důvodu se během cvičení hromadí krev v žilách nohou, což může přispět pouze k dalšímu rozvoji křečových žil. Kromě toho zvýšení intraabdominálního tlaku během napínání také brání krevnímu oběhu.
dřepy, plíce a drtí jsou zvláště známá mezi cviky, které negativně ovlivňují žilní oběh.
Lidé s křečovými žilami musí trénovat lehce a provádět relativně vysoké opakování v sadách, aniž by museli selhat. Kromě toho se doporučuje, aby se po posilovacím tréninku obnovil normální oběh, šlapání na stacionárním kole nebo cvičení na eliptickém trenažéru. Doporučujeme také nosit kompresní punčochy během silového tréninku a po něm.
Proč se v létě bouří více žil
Jak poznamenali odborníci z V. I. St. John a nemocnice. Svatý Josef Wayne, v létě se žíly vyboulí více kvůli skutečnosti, že pod vlivem tepla se rozšiřují a plní více krve, zvětšující se velikost.
Chcete-li v létě snížit otok žíly, postupujte podle těchto jednoduchých pokynů:
- Namažte pokožku silnou vrstvou hydratačního krému SPF.
- Pokud jste venku venku, zkuste se skrýt ve stínu.
- Nespalovejte se příliš dlouho.
- Plavejte pravidelně. Tímto způsobem provedete chladicí procedury pro své tělo a zabráníte zvětšení velikosti žil.
- Zkuste spíše nosit boty a sandály s nízkým střihem než boty s vysokými podpatky.
- Pijte hodně tekutin.
Neměli byste nastartovat situaci, musíte okamžitě jednat.